孕期正常体重增长标准
发布时间：2025-02-24 14:10:04来源：
【孕期正常体重增长标准】孕期体重增长因人而异，但遵循科学指导有助于母婴健康。根据孕前体重指数（BMI），不同人群的增重范围有所不同。
| 孕前BMI | 建议体重增长范围（kg） | 说明 |
| 低于18.5 | 12.5～18 | 偏瘦者需适当增加营养 |
| 18.5～24 | 11.5～16 | 正常范围，保持均衡饮食 |
| 24～28 | 7～11.5 | 超重者应控制增重速度 |
| 高于28 | 5～9 | 肥胖者需谨慎管理体重 |
建议孕妇定期产检，结合医生建议调整饮食与运动。合理增重可降低妊娠并发症风险，促进胎儿发育。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
