怎样知道自己是否排卵
发布时间：2025-02-25 03:42:42来源：
【怎样知道自己是否排卵】了解自己是否排卵，有助于掌握生育周期或调整避孕方式。以下是几种常见方法：
| 方法 | 说明 |
| 基础体温法 | 每天早晨测体温，排卵后体温会上升0.3~0.5℃，持续12~14天。 |
| 排卵试纸 | 通过检测尿液中的LH激素水平，判断排卵时间。 |
| 宫颈黏液观察 | 排卵期黏液变清亮、拉丝状，类似蛋清。 |
| 月经周期计算 | 一般在下次月经前14天左右排卵，适用于规律周期者。 |
结合多种方法可提高准确性。若长期无法确定排卵情况，建议咨询医生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
