断奶期间吃什么食物
发布时间：2025-02-25 07:35:14来源：
【断奶期间吃什么食物】断奶期间，宝宝的营养来源从母乳逐渐转向固体食物。合理搭配食物有助于宝宝健康成长。以下是一些适合断奶期宝宝的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 易消化，适合初期引入 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含维生素，促进消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 补充维生素和纤维 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐泥 | 提供优质蛋白，促进发育 |
断奶期间应循序渐进，避免过敏食物，同时注意食物卫生与口感。根据宝宝的接受程度调整食物质地和种类，确保营养均衡。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
