手部穴位养生图如何按摩:按摩时可以用大
发布时间：2025-02-25 08:22:48来源：
【手部穴位养生图如何按摩:按摩时可以用大】手部是人体经络的重要组成部分，通过按摩特定穴位可调节气血、缓解疲劳。以下为常见手部穴位及其按摩方法：
| 穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 功效 |
| 合谷穴 | 手背虎口处 | 用拇指按压并揉动 | 缓解头痛、牙痛 |
| 劳宫穴 | 掌心中央 | 用拇指用力点按 | 清热安神、缓解心烦 |
| 内关穴 | 前臂内侧 | 用拇指由下向上推 | 缓解恶心、晕车 |
| 大陵穴 | 腕横纹中点 | 用指腹轻揉 | 镇静安神、缓解失眠 |
按摩时可用大拇指或按摩工具进行，力度适中，每次持续5-10分钟。坚持按摩有助于改善手部血液循环，提升整体健康状态。
以上就是【手部穴位养生图如何按摩:按摩时可以用大】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
