身高170标准体重 🏋️♂️💪
身高170标准体重 🏋️♂️💪
身高170厘米的人，究竟应该有多重才算是标准体重呢？这个问题困扰着很多小伙伴。其实，我们可以通过计算BMI（身体质量指数）来判断。BMI的计算公式为：体重（kg）/身高²（m²）。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5到24之间被认为是健康的。
以170厘米的身高为例，理想体重范围大约在52.9公斤到72.6公斤之间。当然，这只是一个大致的参考值。每个人的身体状况和体脂比例都不一样，因此最重要的是保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动。不要盲目追求数字上的标准，健康才是最重要的！💪💪💪
健康生活 体重管理 科学健身
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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