人工型荨麻疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤上出现红色或肤色的风团，伴有剧烈瘙痒感。这种疾病可能由多种因素引起，包括物理刺激（如摩擦、压力）、冷热变化以及某些药物反应等。对于患有此病的人来说，了解其成因和治疗方法至关重要。

首先，避免已知诱因是预防人工型荨麻疹发作的关键。例如，如果发现寒冷会引发症状，则应尽量减少暴露于低温环境的机会；若压力是诱因之一，则学习放松技巧和压力管理方法非常重要。

其次，当症状出现时，及时就医寻求专业帮助是非常必要的。医生可能会推荐使用抗组胺药来缓解症状，并根据具体情况开具其他治疗方案。在一些严重的情况下，可能需要短期使用皮质类固醇以减轻炎症反应。

最后，保持健康的生活方式也有助于减少人工型荨麻疹的发生。均衡饮食、规律作息、适度运动均有助于增强免疫系统功能，从而降低患病风险。