阳康（康复）后，身体可能还处于较为虚弱的状态，因此需要特别注意一些生活细节，以帮助身体更好地恢复。

首先，保持良好的饮食习惯至关重要。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，这些食物能够为身体提供所需的营养，帮助增强免疫力。记得要多喝水，补充体内水分，促进新陈代谢。🥤

其次，适度运动有助于身体恢复。可以进行一些轻度到中度的运动，比如散步或瑜伽，避免剧烈运动导致身体过度疲劳。🧘‍♀️

此外，保持充足的睡眠也是非常重要的。睡眠不足会削弱免疫系统，影响身体恢复速度。建议每晚保证7-8小时的高质量睡眠。🌙

最后，注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境清洁，减少感染风险。🏡

遵循上述建议，可以帮助你在阳康后更好地恢复健康。祝你早日完全康复！💪