忧郁症症状 😞
发布时间：2025-02-28 00:24:45来源：
忧郁症症状
忧郁症是一种常见的心理疾病，它影响着全球数百万人的生活质量。了解其症状对于早期识别和治疗至关重要。以下是一些常见的忧郁症症状：
1. 情绪低落 🌧️：持续感到悲伤、空虚或绝望。
2. 兴趣减退 🎭：对以前喜欢的活动失去兴趣。
3. 能量下降 ⚡：感觉疲劳，缺乏活力。
4. 睡眠障碍 🛌：失眠或过度睡眠。
5. 食欲变化 🍽️：体重显著增加或减少。
6. 集中力下降 🧠：难以集中注意力或做决定。
7. 自我评价低 👎：对自己的价值感降低，自责。
8. 行为改变 🔄：行动迟缓或焦躁不安。
如果你或你认识的人出现上述症状，请及时寻求专业帮助。心理健康同样重要，关爱自己，从了解自己的感受开始。
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