随着健康意识的提高，酵素逐渐成为人们关注的热点。酵素不仅能够促进消化，还能帮助身体排毒，提升免疫力。然而，并不是所有人都适合使用酵素产品。下面，让我们一起深入了解酵素的功效、作用以及使用时需要注意的禁忌事项。

🍃 功效与作用

1️⃣ 促进消化：酵素可以帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，从而减轻肠胃负担。

2️⃣ 增强免疫力：适量摄入酵素可以增强身体抵抗力，减少疾病的发生。

3️⃣ 帮助排毒：酵素有助于清除体内毒素，保持身体健康。

🚫 使用禁忌

1️⃣ 孕妇与哺乳期妇女慎用：这类人群应避免使用酵素补充剂，以免对自身或婴儿产生不良影响。

2️⃣ 胃酸过多者需谨慎：过量摄入酵素可能会增加胃酸分泌，导致不适。

3️⃣ 避免与特定药物同时服用：某些药物可能与酵素发生相互作用，因此在服用任何药物时都应咨询医生。

正确了解酵素的相关知识，选择适合自己的产品，才能更好地发挥其功效，享受健康生活。