怀孕期间，许多准妈妈都会担心辐射对宝宝的影响。那么，到底怀孕多久需要开始防辐射呢？其实，从确认怀孕的那一刻起，就应该注意减少接触各种辐射源。

首先，日常生活中常见的辐射源包括手机、电脑、微波炉等。虽然这些设备的辐射水平通常都在安全范围内，但长时间近距离接触还是可能对孕妇和胎儿产生不利影响。因此，建议从怀孕初期就开始采取一些防护措施，比如使用耳机接听电话，保持与电子设备一定的距离，以及尽量减少使用微波炉等高辐射电器。

其次，对于工作环境中有较高辐射风险的职业，如医疗影像科工作人员，应该尽早与医生沟通，了解如何进行有效防护。医生可能会建议穿戴专门的防护服或者调整工作内容，以减少辐射暴露。

最后，保持健康的生活习惯也是防辐射的重要一环。均衡饮食、规律作息、适量运动，这些都能帮助身体更好地抵抗外界不良因素的影响。

总之，怀孕期间防辐射是一个长期且持续的过程，从一开始就需要引起重视。通过采取适当的预防措施，可以大大降低辐射对母婴健康的潜在威胁。孕期保健，从防辐射做起！🌟