甲状腺素是一种由甲状腺分泌的重要激素，它对于人体的新陈代谢、生长发育等生理过程至关重要。甲状腺素水平的正常与否直接影响到人的健康状态。当甲状腺素分泌过多或过少时，都会引发一系列健康问题，如甲亢或甲减。

例如，当甲状腺素分泌过多（甲亢）时，人体会出现心跳加速、体重减轻、焦虑不安等症状；相反，如果甲状腺素分泌不足（甲减），则可能出现疲劳、体重增加、记忆力减退等问题。因此，保持甲状腺素水平的平衡对于维护身体健康非常重要。

如果你怀疑自己存在甲状腺功能异常的问题，建议及时就医检查，并根据医生指导进行相应治疗。同时，日常生活中也可以通过合理饮食和规律生活来帮助维持甲状腺健康。例如，适量摄入含碘食物，如海带、紫菜等，因为碘是合成甲状腺素的重要元素之一。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，也有助于促进甲状腺健康。