脚底奥秘:涌泉穴在哪儿?
发布时间：2025-02-22 17:14:13来源：
【脚底奥秘:涌泉穴在哪儿?】涌泉穴是中医经络中的重要穴位，位于足底，具有调节肾气、安神助眠等功效。了解其位置有助于日常保健。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 涌泉穴 |
| 位置 | 足底前1/3与后2/3交界处，足底凹陷处 |
| 穴位特征 | 足底呈弓形凹陷处，按压时有酸胀感 |
| 功效 | 清热、安神、补肾、促进血液循环 |
| 适用人群 | 睡眠不佳、肾虚、足部疲劳者 |
涌泉穴常用于按摩或艾灸，可改善身体状态。建议每天轻柔按压数分钟，效果更佳。
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