姜汤的作用与功效是什么
发布时间：2025-02-22 23:42:25来源：
【姜汤的作用与功效是什么】姜汤是一种常见的传统饮品，具有多种健康作用。它不仅能驱寒暖身，还能促进消化、缓解感冒症状等。
| 作用与功效 | 说明 |
| 驱寒暖身 | 姜性温热，适合寒冷天气饮用，有助于提升体温。 |
| 促进消化 | 姜能刺激胃液分泌，帮助食物消化，缓解胀气。 |
| 缓解感冒 | 姜汤可减轻感冒引起的鼻塞和喉咙不适。 |
| 抗炎抗氧化 | 姜中的姜辣素具有抗炎和抗氧化作用，有助于增强免疫力。 |
| 改善血液循环 | 姜能促进血液流动，对手脚冰凉有一定改善作用。 |
适量饮用姜汤对身体有益，但不宜过量，尤其肠胃敏感者应谨慎。
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