眩晕症犯了怎么办
发布时间：2025-03-01 18:30:37来源：
【眩晕症犯了怎么办】眩晕症发作时，常伴随头晕、恶心、平衡失调等症状，影响日常生活。以下为应对方法总结：
| 应对措施 | 说明 |
| 立即坐下或躺下 | 避免摔倒，保持身体稳定 |
| 深呼吸放松 | 缓解紧张情绪，减轻症状 |
| 补充水分 | 防止脱水加重眩晕 |
| 避免突然转身 | 减少对内耳刺激 |
| 就医检查 | 若频繁发作，需排查病因 |
建议日常注意休息，避免过度疲劳，饮食清淡。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
