警惕！你的体温可能过低了 🥶🌡️

导读在日常生活中，我们通常认为正常体温是36°C到37°C之间。但如果你的体温低于36°C，这可能是身体发出的一个重要信号。体温过低（也称为低

在日常生活中，我们通常认为正常体温是36°C到37°C之间。但如果你的体温低于36°C，这可能是身体发出的一个重要信号。体温过低（也称为低体温症）可能表明你的身体正在经历某种健康问题，如甲状腺功能低下、营养不良或循环系统问题等。

当你的体温持续低于正常范围时，可能会出现疲劳、头晕甚至更严重的症状。因此，如果你发现自己经常感到寒冷，或者测量到的体温总是低于36°C，建议及时咨询医生进行检查。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于维持正常的体温水平。