真抑郁和假抑郁的区别
发布时间：2025-03-03 19:43:30来源：
【真抑郁和假抑郁的区别】抑郁症是一种常见的心理疾病，但“假抑郁”现象也逐渐被关注。两者在表现和成因上有明显差异。
| 对比维度 | 真抑郁 | 假抑郁 |
| 病因 | 生物、心理、社会因素综合作用 | 伪装、情绪宣泄或寻求关注 |
| 持续时间 | 长期，持续2周以上 | 短暂，随情境变化而波动 |
| 症状表现 | 情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍等 | 情绪波动大，缺乏持续性 |
| 自我认知 | 对自身状态有清晰认识 | 可能否认问题或夸大感受 |
真抑郁需要专业干预，而假抑郁则可能源于心理压力或社交需求。识别两者的区别有助于正确应对情绪问题。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
