肽的功效与作用和危害是什么
发布时间：2025-03-03 22:17:55来源：
【肽的功效与作用和危害是什么】肽是由氨基酸组成的短链分子，广泛存在于人体和食物中。其功效包括促进细胞修复、增强免疫力、改善皮肤状态等。在食品和保健品中，肽常被用于提升营养吸收和健康效果。
然而，过量摄入或不当使用肽产品可能带来副作用，如消化不良、过敏反应等。部分低质量产品可能含有有害成分，影响健康。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进细胞修复、增强免疫、改善皮肤 |
| 作用 | 提升营养吸收、调节生理功能 |
| 危害 | 消化不良、过敏、产品质量问题 |
综上，肽具有一定的健康价值，但需合理使用，选择正规产品以确保安全。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
