🌟 胸外心脏按压 | 心肺复苏的关键步骤 🌟

在紧急情况下，当一个人的心跳和呼吸停止时，及时进行心肺复苏（CPR）是至关重要的。其中，胸外心脏按压是心肺复苏的重要组成部分之一。正确的胸外心脏按压能够帮助维持血液循环，为大脑和其他重要器官提供必要的氧气。

🔹 如何正确实施胸外心脏按压：

1. 确保患者仰卧于硬质平面上。

2. 将一只手的掌根放在患者的胸骨中央，另一只手叠放其上，手指翘起不要接触胸部。

3. 保持手臂伸直，用身体重量垂直向下施力，使胸骨下陷至少5厘米。

4. 每分钟进行100至120次按压，确保每次按压后让胸部完全回弹。

🔹 注意事项：

- 在进行胸外心脏按压时，应尽量减少中断时间。

- 如果有其他人可以协助，轮换进行按压以避免疲劳。

- 一旦AED（自动体外除颤器）可用，应立即使用。

掌握正确的胸外心脏按压技巧，可以在紧急时刻挽救生命！💪急救知识普及非常重要，希望每个人都能学习并掌握这些技能。