银杏果的功效与作用及食用方法有哪些
发布时间：2025-03-04 05:18:51来源：
【银杏果的功效与作用及食用方法有哪些】银杏果，又称白果，是银杏树的果实，具有较高的药用和食用价值。其主要功效包括润肺止咳、收敛止汗、改善血液循环等。同时，银杏果还含有丰富的黄酮类物质，有助于抗氧化和延缓衰老。
以下是银杏果的主要功效、作用及食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 润肺止咳、收敛止汗、改善血液循环、抗氧化 |
| 作用 | 帮助缓解咳嗽、增强记忆力、预防心血管疾病 |
| 食用方法 | 煮粥、炖汤、炒菜、制作甜点（需去毒） |
| 注意事项 | 不可生食，需充分加热；每次不宜过多，避免中毒 |
建议在专业指导下合理食用，以确保安全与效果。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
