牛轧糖的好处与坏处
发布时间：2025-03-04 05:49:48来源：
【牛轧糖的好处与坏处】牛轧糖是一种常见的甜点，主要由坚果、麦芽糖和奶粉制成。适量食用对身体有一定好处，但过量则可能带来负面影响。
总结：
- 好处：提供能量、富含蛋白质和健康脂肪、含有微量元素。
- 坏处：热量高、易导致肥胖、含糖量高、不适合糖尿病患者。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 能量来源 | 提供快速能量 | 热量高，易致肥胖 |
| 营养成分 | 含蛋白质、脂肪、钙等 | 糖分高，影响血糖 |
| 适用人群 | 体力消耗大者 | 糖尿病患者不宜 |
| 注意事项 | 控制摄入量 | 避免长期过量食用 |
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
