钙缺乏的症状
发布时间：2025-03-04 10:07:25来源：
【钙缺乏的症状】钙是人体必需的矿物质，对骨骼、牙齿、神经传导和肌肉功能至关重要。当体内钙含量不足时，可能会出现一系列症状。
| 症状 | 说明 |
| 骨痛或骨折 | 钙不足导致骨质疏松，易发生骨折 |
| 肌肉痉挛 | 钙参与肌肉收缩，缺乏会引起抽搐 |
| 手足麻木 | 神经传导异常，出现刺痛感 |
| 牙齿松动 | 钙不足影响牙槽骨健康 |
| 疲劳乏力 | 钙参与能量代谢，缺乏易感疲倦 |
日常饮食中应多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。若怀疑钙缺乏，建议咨询医生并进行相关检查，以明确病因并采取相应措施。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
