怎么找内关的准确位置
发布时间：2025-03-04 16:38:29来源：
【怎么找内关的准确位置】内关穴是中医常用穴位之一，位于前臂内侧。正确找到该穴位有助于按摩或针灸治疗。
总结：
内关穴位于腕横纹上2寸，两筋之间。可通过以下方法定位：
| 方法 | 步骤 |
| 手掌朝上 | 将手心向上，手腕自然弯曲 |
| 找到腕横纹 | 在手腕上方一条横纹处 |
| 两筋之间 | 拇指和食指之间的肌腱之间 |
| 距腕横纹2寸 | 从腕横纹向上量四指宽（约3厘米） |
注意：每个人体型不同，实际位置可能略有差异，建议结合自身情况调整。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
