酸梅汤热量
发布时间：2025-03-04 20:49:38来源：
【酸梅汤热量】酸梅汤是一种传统的中式饮品，口感酸甜，常用于消暑解渴。其热量因配方不同而有所差异，以下是常见成分的热量参考。
| 成分 | 每100ml热量（kcal） |
| 红枣 | 32 |
| 乌梅 | 45 |
| 甘草 | 3 |
| 冰糖 | 38 |
| 水 | 0 |
总体来看，一杯约200ml的酸梅汤热量大约在60-100大卡之间，属于低热量饮品。若使用较少冰糖或替代甜味剂，热量可进一步降低。适合日常饮用，但不宜过量，尤其对控糖人群需注意添加糖的用量。
以上就是【酸梅汤热量】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
