荠菜的功效与作用是什么
发布时间：2025-03-05 01:22:36来源：
【荠菜的功效与作用是什么】荠菜是一种常见野菜，营养丰富，具有多种健康功效。以下是其主要作用和特点的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、钙、铁、膳食纤维等 |
| 清热解毒 | 有助于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等问题 |
| 利肝和中 | 促进消化，改善脾胃功能 |
| 降血压血糖 | 含有多种活性成分，有助于调节血压和血糖 |
| 增强免疫力 | 抗氧化成分可提高身体抵抗力 |
荠菜适合大多数人食用，尤其适合需要调理肠胃或补充营养的人群。建议适量食用，避免过量引起不适。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
