乌梅的13种神奇功效
发布时间：2025-03-05 01:37:35来源：
【乌梅的13种神奇功效】乌梅是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其13种主要功效总结：
| 序号 | 功效名称 |
| 1 | 收敛止汗 |
| 2 | 生津止渴 |
| 3 | 止咳化痰 |
| 4 | 安神助眠 |
| 5 | 抗菌消炎 |
| 6 | 增强免疫力 |
| 7 | 促进消化 |
| 8 | 清热解毒 |
| 9 | 润肠通便 |
| 10 | 美容养颜 |
| 11 | 降血糖 |
| 12 | 保护肝脏 |
| 13 | 缓解腹泻 |
乌梅不仅可直接食用，还可泡水、煮汤或入药，适合日常养生使用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
