白糖的作用与功效?
发布时间：2025-03-05 03:19:13来源：
【白糖的作用与功效?】白糖在日常生活中应用广泛，不仅用于调味，还具有一定的营养价值和药用价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 提供能量 | 碳水化合物可快速补充体力，适合运动后或疲劳时食用。 |
| 增加风味 | 可提升食物的甜味，常用于烘焙、饮料和调味中。 |
| 促进消化 | 少量白糖可刺激唾液和胃液分泌，有助于消化。 |
| 抗氧化作用 | 白糖中含有少量抗氧化物质，有助于清除自由基。 |
| 药用辅助 | 在中医中，白糖可用于调和药性，缓解药物苦味。 |
需要注意的是，过量摄入白糖可能导致肥胖、糖尿病等健康问题，建议适量食用。
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