小腿酸胀是怎么回事
发布时间：2025-03-05 05:33:51来源：
【小腿酸胀是怎么回事】小腿酸胀是常见的身体不适现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 长时间跑步、走路或锻炼后，肌肉疲劳导致酸胀 |
| 静坐久站 | 血液循环不畅，引起腿部酸胀感 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙不足，影响肌肉功能 |
| 静脉曲张 | 血液回流受阻，引发腿部沉重感 |
| 睡眠姿势不当 | 夜间压迫神经或血管，造成酸胀 |
建议适当休息、拉伸、补充水分和电解质。若频繁出现或伴随肿胀、发红，应及时就医检查。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
