抑郁症前兆
发布时间：2025-03-05 07:31:09来源：
【抑郁症前兆】抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，早期识别有助于及时干预。以下是常见的抑郁症前兆总结：
| 前兆表现 | 说明 |
| 情绪低落 | 长时间感到悲伤、无助或空虚 |
| 兴趣减退 | 对以前喜欢的活动失去兴趣 |
| 睡眠变化 | 失眠或嗜睡 |
| 食欲改变 | 食欲明显增加或减少 |
| 注意力下降 | 难以集中注意力或做决定 |
| 自责或无用感 | 过度自责，觉得自己毫无价值 |
| 社交退缩 | 避免与人接触，孤立自己 |
若出现多项上述症状，并持续两周以上，建议寻求专业帮助。早期发现和治疗可显著改善预后。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
