月经10天了还没干净怎么办🤷♀️
发布时间：2025-03-05 07:59:04来源：
月经周期和流量因人而异，但通常来说，正常的月经期大约为3-7天。如果你的月经已经持续了10天还没有停止的迹象，这可能是一个需要关注的问题。首先，保持良好的卫生习惯非常重要，使用适合自己的卫生巾或月经杯，并定期更换以避免感染。
如果出血量特别大，或者伴有剧烈疼痛、头晕等症状，建议尽快就医，以排除子宫肌瘤、内分泌失调等潜在健康问题。此外，长时间的异常出血可能会导致贫血，因此补充铁质和维生素C也很重要。
请记得，对于任何健康上的疑问，最好是咨询专业的医疗人员，他们可以提供最准确、最适合你个人情况的建议。🌈
希望这些信息对你有帮助！如果有任何其他问题，欢迎随时提问。
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