橙子属性揭秘:热性还是凉性?
发布时间：2025-03-05 09:49:04来源：
【橙子属性揭秘:热性还是凉性?】橙子是日常生活中常见的水果，但关于其性质（热性或凉性）的争论一直存在。中医理论中，食物根据“寒、凉、平、温、热”分为不同属性，影响人体阴阳平衡。
从营养角度看，橙子富含维生素C和抗氧化物质，具有清热解毒、生津止渴的作用，通常被归为凉性食物。不过，部分人因体质差异，食用后可能出现上火现象，这可能与个体反应有关，而非橙子本身属性。
| 属性 | 说明 |
| 热性 | 使人身体发热、燥热，如姜、辣椒 |
| 凉性 | 清热解暑，如西瓜、绿豆 |
| 橙子 | 一般认为属凉性，但个体反应可能不同 |
综上，橙子多属凉性，适合多数人食用，但具体效果因人而异。
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