脾虚不能吃哪些水果
发布时间：2025-03-05 11:09:03来源：
【脾虚不能吃哪些水果】脾虚者在饮食上需特别注意，避免食用寒凉、油腻或不易消化的水果。以下为常见不宜食用的水果总结：
| 不宜食用的水果 | 原因 |
| 西瓜 | 性寒，易伤脾胃 |
| 梨 | 性凉，助湿生寒 |
| 猕猴桃 | 酸性较强，易刺激胃 |
| 芒果 | 性温，易上火，脾胃弱者慎食 |
| 柿子 | 含单宁酸，易引起腹胀 |
建议脾虚者多吃温性水果，如苹果、红枣、山楂等，有助于健脾养胃。饮食应清淡易消化，避免过量进食生冷食物。
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