喝AD钙奶有什么好处和坏处
发布时间：2025-03-05 13:42:40来源：
【喝AD钙奶有什么好处和坏处】AD钙奶是一种常见的儿童饮品，含有维生素A和D以及钙质。适量饮用对身体有一定益处，但也存在潜在风险。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养补充 | 补充维生素A、D和钙，有助于骨骼发育 | 含糖量高，长期饮用易导致龋齿或肥胖 |
| 食欲促进 | 有轻微开胃作用 | 过量饮用可能影响正餐摄入 |
| 钙吸收 | 维生素D有助于钙的吸收 | 不适合乳糖不耐受者 |
建议适量饮用，并注意饮食均衡，避免依赖饮料补充营养。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
