艾草泡脚的功效和作用是什么
发布时间：2025-03-05 16:37:44来源：
【艾草泡脚的功效和作用是什么】艾草泡脚是一种传统中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 温经散寒 | 改善体内寒湿，适合女性经期调理 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于提高睡眠质量 |
| 驱除湿气 | 对湿气重、关节疼痛者有辅助疗效 |
艾草泡脚简单易行，适合日常保健使用。但需注意水温适中，时间不宜过长，避免皮肤烫伤。对于特殊人群，如孕妇或皮肤敏感者，建议在医生指导下进行。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
