发热时，饮食选择变得尤为重要。鸡蛋是一种高蛋白食物，对于大多数人来说是健康的选择。然而，发热期间消化系统可能较为敏感，此时食用鸡蛋需要谨慎。如果选择吃鸡蛋，建议采取蒸蛋或水煮蛋的形式，避免油腻和辛辣的烹饪方式，以减轻肠胃负担。此外，发热时身体需要更多的水分，因此除了关注饮食外，还应多喝水，保持充足的水分摄入。总之，在发热期间，合理的饮食搭配与充分的休息同样重要。如果症状持续，请及时就医。🌡️

希望这些建议对你有帮助！记得根据自己的实际情况调整饮食哦！👩‍⚕️