菱角的作用与功效
发布时间：2025-03-05 20:57:45来源：
【菱角的作用与功效】菱角是一种常见的水生植物果实，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含碳水化合物、蛋白质和维生素，提供能量。 |
| 健脾养胃 | 有助于改善消化功能，缓解脾胃虚弱。 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季食用。 |
| 降血脂 | 含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
菱角可煮食、炒食或入药，适合不同人群食用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
