👨‍⚕️ 近日，一名年轻男子因连续多日熬夜工作，感到极度疲惫。为了提神，他选择喝了一瓶冰镇饮料。没想到，仅仅几小时后，他就出现了剧烈腹痛和呕吐等症状。家人立即将他送往医院，最终被诊断为急性胰腺炎，直接被送入重症监护室（ICU）进行治疗。🚨

医生提醒，夏季高温，人体出汗多，容易脱水。此时饮用过冷的饮料会导致血管突然收缩，加重心脏负担，甚至引发急性胰腺炎等严重疾病。因此，夏季应避免过度饮用冷饮，尤其不要在身体疲劳或饥饿时饮用。🥤

为了自己的健康，请大家合理安排作息时间，避免长时间熬夜。同时，注意饮食健康，适量饮水，保持良好的生活习惯。💪

健康生活 夏季养生 避免熬夜