云苓的功效与作用及禁忌是什么
发布时间：2025-03-06 01:32:58来源：
【云苓的功效与作用及禁忌是什么】云苓，即茯苓，是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 利水渗湿、健脾宁心、安神助眠 |
| 作用 | 改善水肿、调理脾胃、缓解失眠、增强免疫力 |
| 禁忌 | 阴虚火旺者慎用；孕妇慎用；不宜与浓茶同服 |
云苓性平味甘，适合大多数人日常食用，但使用时需注意体质差异。建议在医生指导下合理使用，以达到最佳效果。
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