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手工酸奶 🧀

导读 手工酸奶不仅是一种美味的食品,更是一种健康的生活方式。它采用新鲜牛奶和天然发酵菌种制作而成,不含任何添加剂或防腐剂。每一口都能品尝

手工酸奶不仅是一种美味的食品,更是一种健康的生活方式。它采用新鲜牛奶和天然发酵菌种制作而成,不含任何添加剂或防腐剂。每一口都能品尝到浓郁的奶香和微微的酸甜,让人回味无穷。

在快节奏的现代生活中,手工酸奶以其简单纯粹的魅力,成为许多人追求健康饮食的选择。它不仅能提供丰富的蛋白质和钙质,还能帮助调节肠道菌群,促进消化。无论是作为早餐、下午茶还是运动后的补充,都是极佳的选择。

制作手工酸奶并不复杂,只需要新鲜牛奶、发酵菌种和一些耐心。将牛奶加热至85℃左右,冷却至42-45℃后加入发酵菌种,搅拌均匀后倒入保温容器中,保持恒温发酵6-10小时即可。这样做出来的酸奶口感醇厚,营养丰富,而且可以根据个人口味添加水果、坚果等配料,既健康又美味。

让我们一起享受这份来自大自然的馈赠吧!🌿

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