茶油的作用与功效
发布时间：2025-03-06 12:59:04来源：
【茶油的作用与功效】茶油，又称山茶油，是从山茶科植物种子中提取的天然植物油，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 润肠通便 | 富含不饱和脂肪酸，有助于改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 可减少血液中的低密度脂蛋白，保护心血管 |
| 抗氧化 | 含有维生素E，有助于延缓衰老 |
| 美容养肤 | 外用可滋润皮肤，改善肤质 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，有助于提高身体抵抗力 |
茶油不仅适合日常食用，也可用于护肤和保健。合理使用，能为健康带来多重益处。
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