为什么眼睛会肿？这个问题困扰着很多人。👀有时候早上醒来，发现自己的眼睛又肿又疲惫，这到底是怎么回事呢？其实，眼部浮肿可能和多种因素有关。

首先，睡眠不足是最常见的原因。熬夜会导致身体循环变差，水分容易积聚在眼部周围，形成浮肿。😴此外，饮食过咸也会让身体储存更多水分，从而引发眼部水肿。盐分过多会让身体感到不适，尤其是对眼部皮肤来说，更容易出现浮肿现象。

过敏也是导致眼睛肿胀的重要原因。花粉、灰尘或某些化妆品中的成分都可能刺激眼部，引起红肿甚至瘙痒。🌸如果你怀疑是过敏引起的，建议尽快远离过敏源，并使用冷敷来缓解症状。

最后，眼部疲劳也不容忽视。长时间盯着电脑屏幕或手机，会让眼周肌肉紧张，进而造成浮肿。📱记得每隔一段时间休息一下，给眼睛做个简单的按摩吧！

总之，保持良好的生活习惯、合理饮食以及适当休息，才能有效预防眼睛浮肿哦！💧💧