🌿 手三里是一个非常重要的中医穴位，位于人体前臂背面桡侧，当曲池与阳溪连线上，肘横纹下两寸处。这个穴位主要负责调理手臂的酸痛问题，同时对消化系统也有一定的保健作用。经常按摩手三里，可以缓解肩颈僵硬、改善手臂无力等症状哦！💪

💡 小贴士：按摩时用拇指指腹轻轻按压，每次持续3-5分钟即可。如果感觉酸胀感明显，说明穴位被正确找到啦！此外，手三里还被称为“健康守护者”，因为它能促进血液循环，让身体更加充满活力。✨

🌟 不妨每天抽出几分钟时间来照顾自己吧！无论是工作间隙还是睡前放松，都能通过简单的按摩手法给自己带来舒适体验。坚持下去，你会发现生活变得更加轻松愉快！💫