最近天气忽冷忽热，很多人都会遇到突然全身发痒的情况。这种症状可能是由多种原因引起的，比如过敏、皮肤干燥或是体内某些疾病的信号⚠️。如果你刚换季用了新的护肤品或者吃了某种食物，那很可能是过敏反应导致的。另外，空气中的花粉、灰尘也可能是罪魁祸首🧐。

如果只是轻微的瘙痒，可以尝试用温水洗澡，避免使用刺激性强的沐浴露。保持皮肤湿润也很重要，可以选择无香料的保湿乳液滋润肌肤💧。但如果瘙痒持续不退，甚至伴随红肿、起疹子等症状，建议尽快就医，找专业医生进行诊断和治疗urgence ambulance hospital。

平时注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物，增强免疫力💪。同时，尽量减少接触可能引起过敏的物质，保护好自己的皮肤屏障吧😉。