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原吃中成药的禁忌吃什么 | 吃对食物让药效翻倍✨

导读 最近发现很多人在服用中成药时,对饮食方面的注意事项了解得不多,这可能会影响药效哦🧐。其实,服药期间需要注意避免一些特定的食物,比如...

最近发现很多人在服用中成药时,对饮食方面的注意事项了解得不多,这可能会影响药效哦🧐。其实,服药期间需要注意避免一些特定的食物,比如辛辣刺激类的食物,像辣椒🌶️、生姜ginger等,它们可能会加重身体的内热,影响药物吸收。此外,油腻重口味的食物也应尽量避免,比如炸鸡🍗、烧烤🍖等,这类食物容易导致消化负担,降低药效。

相反,可以多吃些清淡易消化的食物,如小米粥 Xiaomi Porridge、白粥plain rice porridge等,有助于脾胃健康,促进药物吸收。同时,适量补充富含维生素的新鲜蔬果,比如橙子🍊、菠菜Spinach,能帮助身体更快恢复💪。

记得服药前后不要立即喝茶🍵或咖啡☕,因为茶中的鞣酸和咖啡因可能与药物成分发生反应,影响疗效哦🧐。科学搭配饮食,让中药发挥最大功效吧!💪

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