最近发现很多人在服用中成药时，对饮食方面的注意事项了解得不多，这可能会影响药效哦🧐。其实，服药期间需要注意避免一些特定的食物，比如辛辣刺激类的食物，像辣椒🌶️、生姜ginger等，它们可能会加重身体的内热，影响药物吸收。此外，油腻重口味的食物也应尽量避免，比如炸鸡🍗、烧烤🍖等，这类食物容易导致消化负担，降低药效。

相反，可以多吃些清淡易消化的食物，如小米粥 Xiaomi Porridge、白粥plain rice porridge等，有助于脾胃健康，促进药物吸收。同时，适量补充富含维生素的新鲜蔬果，比如橙子🍊、菠菜Spinach，能帮助身体更快恢复💪。

记得服药前后不要立即喝茶🍵或咖啡☕，因为茶中的鞣酸和咖啡因可能与药物成分发生反应，影响疗效哦🧐。科学搭配饮食，让中药发挥最大功效吧！💪