咳嗽是身体的一种自我保护反应，但如果长期干咳无痰且伴随喉咙痒，可能是因为空气干燥、过敏或轻微炎症引起的。以下是一些简单实用的小方法，帮助缓解不适症状：

🌿 蜂蜜柠檬水

每天早晨喝一杯温热的蜂蜜柠檬水，不仅能够滋润喉咙，还能增强免疫力。蜂蜜具有天然抗菌作用，而柠檬富含维生素C，对喉咙有舒缓效果。

🍵 金银花茶

用金银花泡水喝，清热解毒效果显著。尤其适合因上火导致的喉咙不适，能有效减轻喉咙发痒和干咳的症状。

🍋 盐水漱口

用淡盐水轻轻漱口，可以减少口腔细菌滋生，同时缓解喉咙刺激感。早晚各一次，坚持几天会有明显改善。

🌙 保持室内湿润

使用加湿器或将一盆水放在房间内，增加空气湿度，避免喉咙过于干燥。此外，尽量避免接触烟雾、灰尘等刺激物。

如果症状持续超过一周，请及时就医，以免延误病情哦！🌟