最近天气变化无常，感冒发烧成了不少人绕不开的话题。一位朋友分享了自己的经历：“吃了退烧药两个小时，体温还是居高不下。”听到这个消息，大家都很担心，因为发烧可能是身体发出的重要信号。如果你也遇到类似情况，不妨试试以下方法：

首先，保持冷静，不要频繁更换药物。退烧药起效需要时间，一般建议间隔4-6小时服用一次。如果两小时内体温没有明显下降，可以先用温水擦拭身体（尤其是腋窝、额头和大腿根部），帮助散热降温。记得多喝水补充体液，避免脱水。

其次，注意观察其他症状。如果伴随咳嗽、喉咙痛或呼吸困难等情况，可能不仅仅是普通感冒，建议及时就医。此外，确保室内空气流通，温度适宜，让身体在一个舒适的环境中恢复。

最后，切勿盲目追求快速退烧。适度发热其实是免疫系统对抗病毒的一种正常反应，过度干预反而可能影响身体康复。希望这些小贴士能帮到大家！💪🌈

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