哺乳期乳腺炎是许多新手妈妈都会遇到的问题，但别担心，只要及时处理就能缓解症状。首先，保持乳房的清洁非常重要，每次喂奶前后用温水清洗乳头，避免细菌感染。其次，继续给宝宝喂奶是关键！宝宝吸吮可以有效排出堵塞的乳汁，减轻炎症。如果疼痛严重，可以在喂奶前用热毛巾敷乳房，帮助乳汁流通。

此外，适当按摩乳房也有助于疏通乳腺管，但要注意力度适中，避免加重炎症。如果症状持续或加重，建议尽快就医，医生可能会开一些安全的抗生素来帮助治疗。最后，注意休息和饮食，多喝水，保证营养均衡，增强身体抵抗力。

记住，乳腺炎虽然让人难受，但通过科学护理是可以快速恢复的💪。祝每位妈妈都能顺利度过这段时期！