👀 最近发现眼皮内侧长了一个小白粒，不仅影响美观，还时不时磨得眼睛不舒服。这种情况可能是由于睑板腺堵塞或轻微的眼部炎症引起的。如果长时间不处理，可能会引发更大的问题哦！因此，一定要及时采取措施。

首先，避免用手揉眼睛，以免加重刺激或导致感染。可以尝试用温热的毛巾敷眼，每次5-10分钟，每天2-3次。这样可以帮助疏通睑板腺，减轻不适感。如果情况没有改善，建议尽快就医，寻求专业眼科医生的帮助，切勿自行挤压白粒，以免造成二次伤害。

此外，平时也要注意眼部卫生，勤洗手，不用脏手触碰眼睛。选择适合自己的隐形眼镜和眼药水时，务必谨慎。健康的眼睛才是最美的装饰品！💖

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