小儿干咳推拿手法图解 | 宝宝健康小助手 🌟
发布时间：2025-03-20 03:49:19来源：
咳嗽是许多宝宝常见的问题，尤其是干咳时，家长往往十分焦虑。今天就来分享一套简单实用的小儿干咳推拿手法，帮助缓解宝宝不适！👶
首先，准备工作很重要：确保双手清洁温暖，选择宝宝心情愉快的时间进行操作。手法要轻柔，避免用力过猛。以下是几个关键步骤👇：
1️⃣ 开天门：用双手拇指交替从眉心向上推至发际线，重复1分钟。这能有效缓解头部紧张。
2️⃣ 揉肺俞穴：找到肩胛骨内侧边缘与脊柱之间的凹陷处（约第三胸椎下），轻轻揉按1-2分钟，有助于止咳化痰。
3️⃣ 顺时针摩腹：用手掌覆盖宝宝腹部，顺时针方向轻轻按摩5分钟，促进肠胃蠕动，改善呼吸道问题。
4️⃣ 捏脊疗法：沿着脊柱两侧，用拇指和食指轻轻捏起皮肤，自下而上提拉至颈部，重复3-5次。此法可增强免疫力。
记得在操作前后给宝宝喝温水哦！如果症状持续或加重，请及时就医。希望这些方法能让宝宝早日恢复健康！💖
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