重度抑郁症是一种严重的精神健康问题，它不仅仅表现为一时的情绪低落，而是长期的心理和生理状态异常。患者常常感到无助、绝望，甚至对生活失去兴趣。例如，他们可能会拒绝与家人朋友交流，整日沉浸在自己的世界中，对外界的变化毫无反应。此外，睡眠障碍也是常见症状之一，有些人会失眠，而另一些人则可能过度嗜睡。食欲变化同样显著，有人完全丧失胃口，体重急剧下降；也有人通过暴饮暴食来寻求短暂的安慰。

值得注意的是，重度抑郁还会影响身体机能，导致疲劳、注意力难以集中等问题。如果身边的人出现这些迹象，请不要忽视，及时给予关心和支持至关重要。心理健康需要被正视，就像身体健康一样重要。💪🌈

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