宝宝发热是很多家长都会遇到的情况，这时候除了及时就医，物理降温也是一种简单有效的方法。首先，可以给宝宝用温水擦拭身体，特别是腋下、脖子和大腿根部这些大血管经过的地方，这样可以帮助散热。注意水温要适中，不要太冷，以免引起宝宝不适。其次，保持室内空气流通，但避免让宝宝直接吹风，可以用风扇轻轻吹动空气，帮助降低室温。

另外，给宝宝穿宽松、透气的衣服也很重要，这样既能吸汗又能减少摩擦。如果宝宝精神状态尚可，可以适当让他们多喝温水，补充流失的水分。不过，如果宝宝体温持续高烧不退或出现其他异常症状，请务必尽快就医，确保安全。通过这些方法，希望能帮助宝宝早日恢复健康！💪🌈

育儿小贴士 宝宝护理 物理降温